離開，是為了帶更好的自己回家 | 小黑
離開，是為了帶更好的自己回家 | 小黑
文字／楊璦芳
一頭烏溜的長髮配上一雙水汪汪的大眼睛，今年24歲的小黑氣質中仍帶著些許稚氣與純真，背著大背包從中壢搭車來到台北參加長期陪伴計畫的職涯探索課程。在這迎向職場挑戰的年紀，也是她終於開始學習在生活裡為自己騰出空間，專注傾聽心裡的聲音、建構對未來想像的起點。
在吵雜聲中長出鋼鐵人的勇氣
從小，小黑家裡便不斷上演父母的爭執，即使關起房門，模糊的咆哮和東西摔碎的聲音仍然從四面八方向她步步逼近，「有時候還要為了避免他們吵架，幫忙維護說謊的行為。」小黑的語氣充滿無奈。走出房門，貼心的她被賦予了調解者的使命，有次母親以工作為藉口出門賭博，在謊言被揭發之際，小黑選擇幫忙圓謊企圖減少爭執，然而，一個孩子無論如何努力也無法讓兩個中年人學會溝通與戒掉賭癮。
多年來，衝突的噪音讓小黑忙著想辦法解決父母的問題而忽略了自己，大人的失敗竟變成責備自己的聲音，「我再怎麼努力也沒辦法改善爸媽的關係，不知道生命還有什麼意義。」年長七歲的哥哥即使與她親近，卻早已武裝起對父母的無奈、故作正常，無法帶她離開戰場。
小黑在受傷時為了生存而憑空長出了勇氣，就像鋼鐵人在身上安裝反應爐來維持生命、順利撐過了多次難關。但是那些掩埋在深處沒有治療的傷口仍然持續發炎、侵蝕著小黑的生命力，所幸在國中時遇見了溫暖而耐心的輔導老師，在多次抵擋不住席捲而來的情緒風暴時，讓她有個可以安心降落的地方。然而，就在小黑終於有能力離開父母、開始學習照顧自己的時候，下一個挑戰，已經不請自來。
在突破中長出改變的能力
小黑在2016年參加從台中出發至阿里山的出走課程而認識I-Life。抱著滿滿的好奇心踏上了三天兩夜不使用金錢旅行的挑戰，最印象深刻的是和同伴們在嘉義車站，舉著牌子尋找讓12個人一起上山的方法；所幸，最後有位貨車司機願意幫忙才成功抵達阿里山，除此之外，也遇到好心的傢俱店老闆打開店門讓大家過夜，這些溝通需求並接受外人幫助的互動都是從小不斷為家人付出的她不曾練習的。然而，這趟旅程的成就感並沒有讓她對雷娜留下友善的印象，「我不是很喜歡表達，但是她會邀請每個人分享自己的感受，有種被強迫的感覺。」
課程結束後，小黑回到原本的生活繼續努力，大學畢業後開始擔任幼教老師。就在逐漸踏穩步伐的時候，陪伴她度過多次難關的輔導老師突然離世，心中那持續向前的力量再次搖搖欲墜，哀傷又害怕的小黑此時因為夢到老師的建議，聯繫雷娜而加入了長期陪伴計畫。
從今年四月起，除了定期參與會談及職涯探索的課程，雷娜帶著小黑體驗按摩、洗頭和去餐廳吃飯，讓她開始學習接受外人友善的幫助。同時，當她立下要學會原諒父母並懂得去愛的目標時，雷娜提醒了要開始喜歡自己的重要性，並訂下每個月執行的三個任務：「寫下二十個對自己的肯定」、「放手去做自己喜歡的事情」、「接受三個來自別人的幫忙」。排除父母親爭執的噪音後，小黑終於能開始學習傾聽心裡的聲音，一點一滴的安撫過去壓在心頭的不安與自責。七個月以來的努力，已經逐漸累積成就感，也慢慢找回安定的感覺。
走向因為自信而強大的未來
採訪的最後，我們談到五年後的自己給現在的一句話，小黑笑著說：「我活過來了！」同時，期許自己變得更強壯之後可以幫助父母解決問題。
當然也提到了憂慮：「小娜姐一開始就說這樣的陪伴不會是永遠，我很害怕要再次面對失去的感覺。」就像鋼鐵人在最後也選擇接受治療、不再依賴反應爐之後，成功打造了幸福的生活。相信小黑這次啟程會慢慢長出真正健康而穩定的力量，勇敢迎向未來、克服更多挑戰。