哈囉世界,我是K桑我來了|K桑

哈囉世界,我是K桑我來了|K桑

文字/孫羽柔
 
採訪最後,我問k桑,如果讓現在的你對自己說一句話,你會想跟自己說什麼?k桑沉默了幾秒,接著很快的,他以一種輕鬆但確定的口吻回答:「我想對自己說的就是,請好好享受生活的每一刻吧!
 
從改變髮型開始,改變對待自己的方式
 
在去年長陪裡,進行了第一次的髮型改造,染了一個挑戰自我髮色的k桑,後來有一陣子都被班上同學稱之為「暴走族」。就這樣頂著一頭發亮鮮黃色的他,由於今年寒假要去參加營隊,考量到參與者可能會產生不安的感受,便把頭髮染回了相較安全的棕色。
正逢轉到社工系的階段,k桑除了髮色和髮型都是新的,身邊的環境也是新的。面對嶄新的一切,k桑透過他人與自己相處的態度,去觀察他人看待自己的方式。一方面感到新鮮,一方面也注意到帶著新髮色的自己,在面對他人時有許多的焦慮和浮躁
這些觀察,都讓k桑更加注意到外表對自己的內心和外在世界之間的影響。除了內在的充實和反省,如何呈現自己外在的形象,讓內外在的優點都可以被看見,甚至可以使得兩者之間是互補的,成為他正在練習的課題。
然而,要能夠意識到這件事情,是需要大量自我覺察的。在有了足夠自我認識的基礎之後,才能夠真正理解到自己需要修復與修補的問題是什麼。k桑說:「第一次碰到小娜姐,她告訴我,只有照顧好自己的人,才能夠照顧別人。」面對這一連串的體驗及改變,對於什麼是真正的照顧自己,他,逐漸有了新的觀點。
 
看見內在的真實,面對
 
過去,對k桑來說,無論自己有多累,都希望自己能夠隨時照顧他人,完成每一件期待中需要做好的事。但這種處於大量高壓之中,卻沒有充分休息的狀態,長時間下來是會把自己磨損得很嚴重的。表面上看似做了許多事,其實隨時都在危崖邊緣,而一旦掉入危谷,遑論想要照顧好任何一個誰,這個照顧主體的本身,就變身成了那個需要被照顧的對象了。
真正的照顧他人前,應該先把自己照顧好來,讓關心在乎自己的人不必擔心自己,如此一來,這樣的自己才能夠像暖爐而不是暖暖包,帶給人真正安心穩定的力量。帶著新的理解,這樣的觀念也在k桑嘗試拓展人脈時,引導著他。
思及此,k桑想要主動去認識更多人,然而,在反省後發現自己之所以想要大量拓展社交圈,背後的目的其實是回應到自身的缺乏自信,所以,才需要藉由認識更多覺得很棒的對象去證明自己也是很棒的。可是,如果只是不斷往外拓展社交圈,卻沒有往回花時間好好照顧關係,那樣的人際網絡就會長成一個雖然不斷拓大,中心卻不斷在崩界的圓。
比起繼續擴大現有的社交圈,k桑選擇好好和眼前的同學、朋友以及最親愛的家人共享時間,以彼此滋養,並用心珍惜相處每一個當下。這也回應到「好好照顧自己」這件事上,善待關係便是善待自己,也才能夠成為自己真正想成為的人。
 
打開全新的世界,讓愛延伸
 
來到今年,k桑對自己提出了許多問題。他問自己是誰?未來要去哪裡?如何成為一個更好的助人工作者?對於這些問題,並不是都有明確的答案或應對方法。他提到「小娜姐對我來說是一個很有安全感的支持,在這樣動盪的演變進程中,給了我一股非常踏實的力量去面對自己的恐懼與忐忑,並協助聚焦和審視自己當前的位置」。
尤其今年,媽媽和自己相處的態度也有許多不同。母子之間在日常生活中的連結更親密,他也更能夠向媽媽表達心中真實的想法,他甚至打破慣性,走出自己的房間,到客廳坐下,和母親一起和樂融融的吃飯、聊天。印象中,上一次吵架大概是半年多前。然而,他們之所以沒吵架不是因為沒有說話,相反的,是因為每天都過得很快樂,心與心的坦誠交流所自然流露的。
看著現在的這個自己,k桑笑著說:「現在的生活我真的是滿喜歡的!」平衡而穩定,而穩定但不無聊,似乎內在與外在都兼顧了。k桑,喜歡交朋友、喜歡認識人,同時也專心在自己的目標上,希望這個歷經過各種困難、也受到過很多幫助的生命,可以繼續朝這個方向自信的拓展,熱愛自己的生活、肯定自我的價值,並和世界分享這份愛。
 

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