I-LIFE送的筆記手帳本上，印了一個問題，「今年是最『　』的一年？」看著手帳本良久，最後，阿雯在空格內填下了一個字：

勁。

勁，這裡指的不是幹勁，而是有力量、能量這件事。她一直以來對任何事情都充滿幹勁，但這個字就像是某種有力道的脈動，如同地心岩漿，雖然看不見，卻高溫熱騰不斷流動；就像是那些所有我們看不見或記不住的小努力、小克服，一點一點發生，一點一點推動、轉化，並成就，我們現在的模樣。

迎向獨自生活的新浪潮

研究所休學的阿雯，今年六月從台北搬到台南，在那邊的一間工作室裡面學習寫程式。她再次擁有屬於自己的房間，開始獨立生活。

仍在台北時，由於經濟狀況不穩定，加上剛到新環境尚未建立起支持系統，於是，阿雯借住在教會，與二十幾個人同住一間宿舍數年。對於這樣的資源，一方面她是感謝的，但搬到台南以後，她才忽然發現，原來自己有多需要一片屬於自己的空間。

最初的獨居、她的生活作息大亂，雖然內心很想進入工作室學習，還是常常睡到中午過後才醒來，她也不知道自己到底怎麼了，即使大學同學就住在自己樓下，也有能夠談話的朋友，她卻像失去彈性的彈簧般，整天軟軟的攤在幾坪大的房間，毫無生氣。

就在這樣的昏沉中度過幾個月，因為疫情的關係暫時只能電話會談，巨大的無力感懸在天花板上整天與她乾瞪眼。

直到九月，她再次參加出走課程，直接與人互動的經驗終於為她注入一股活力，引領她再次感受到他人的溫度及善意。同時，一路上觀察到身為引導員、也同時是伴侶關係的仁銘與雷娜如何相互扶持、溫柔溝通；無意間，輕輕地敲開她接受長期陪伴計畫三年多以來，一直都不確定自己是否準備好面對的課題——如何信任親密關係。

陪伴與輔導，能滴水穿石

見證原生家庭破碎歷程的阿雯，對親密關係這件事始終有著極深的恐懼。

她是個善於遺忘的女孩。不開心的事，大吃大喝以後就過去了；感到憂慮或恐懼的事，拼命學習新東西、轉移注意力就壓下去了，壓抑和剝離情感，是她習以為常的生存方式。

但腦袋不去記住的，身體都幫我們承接起來了。

不容易自我覺察的她，過去有時在路上走著走著，眼淚便稀哩嘩啦流個不停，或者明明不覺得怎麼有趣的事情，有時卻忽然變得鋒利，痛得她瞬間狂笑到天都要被震下來。

然而，搬到台南的決定，不僅讓她歷經陷入低潮的風暴，也在努力對抗的同時，轉化出新的力量。

「現在的我真的比過去放鬆、平靜很多，但不能只拿這一年發生的某些事件歸因這樣的改變，它其實是需要長期累積的。」

「對我而言，每次跟小娜姊會談的種種體悟，剛開始可能看不出來有多少影響，可是它們都被默默刻在我的身體和心上。直到某個時刻，不曉得為什麼，那些累積就會從數量晉升到質量的變化，也就是產生質變！」

正如同那些受過卻從未療癒的傷，某天就忽然不明所以的山洪爆發；那些看似微不足道的掙扎與沒有立即效應的所學所想，伴隨著新決定與新環境的到來，開始冒芽。

接受自己、就能接納自己

準備在二零一零年底結案的阿雯，回顧起過去這段日子在長陪中的歷程，宏亮得笑了起來。宏亮，並且明亮的。

結束出走課程，帶著滿腔溫柔回到台南的她，遇到了現在的伴侶。說巧不巧的是，兩人的腳型竟然偶然同號，她用一雙由不同兩雙鞋組合在一起的混搭鞋象，比喻終於鼓起勇氣、敞開心房，嘗試「踏入」親密關係的自己。

他們的個性有些相像，對於工作和學習都有高度熱誠，她支持伴侶對於工作的熱情，伴侶也欣賞她一旦投入學習就停不下來的專注。彼此住的地方騎摩托車距離半小時遠，他們都很享受能夠擁有各自獨處的空間，找到空檔時便好好吃頓飯、分享生活和精心相處；甚或即便見上面，也不一定非得要去哪裡約會，有時就是各自沉浸在自己的小世界，分享同一片空間，相伴相依，安心處理自己的工作或手上的事情。

與過去相比，阿雯也發現自己越來越懂得表達情緒以及需要，自我覺察的能力大幅拔躍。

感到緊張害怕時，她開始願意吐露被輕拍安撫的渴望；感到焦慮不安時，也練習不把問題的責任全往身上攬、過度勉強自己苦撐。或許，很多事情一時半刻間沒有辦法立刻解決，但當她回到自己的空間，靜靜與自己相處和對話，她知道，那些所有使得她感到挫折或不舒服的事，她，是有力量面對的。

努力克服過去的創傷、經歷各種迷失困惑終於找到了工作的方向與學習的熱誠、並且更加信任自己生命的阿雯，此時此刻，讓我們看起來就像是一顆藍色星辰的閃爍。不只是星辰，還是有屬於自己顏色的星辰。

而她這顆星子知道，無論未來的天空會是什麼顏色、會有什麼樣的變化，她都因為真實面對、走過內心的幽暗，所以終能強韌的顏色不改，持續發亮。